Panga cremoso com tomate e espinafre: um peixe que merece ser conhecido

Muita gente ainda tem dúvidas sobre o panga: é um bom peixe? Como preparar sem desmanchar? Neste episódio do Chef Oceani, a gente responde tudo isso na prática, com uma receita deliciosa e simples de fazer em casa.

O que tem no episódio

A receita principal é um panga cremoso preparado com tomate, espinafre, ervas frescas e Cream Cheese Opergel. Um prato que mostra como ingredientes do dia a dia podem se transformar em uma refeição cheia de sabor, textura e aromas.

Além da receita, a nutricionista Clarço participa do episódio para desmistificar o panga, explicar como preparar o filé corretamente e dar dicas para ele ficar inteiro, dourado e suculento.

Ingredientes principais:

• Filé de panga Oceani
• Tomate
• Espinafre
• Ervas frescas
• Cream Cheese Opergel

Um bônus para a mesa: Bolinhos de Bacalhau Oceani

E tem mais: no mesmo episódio, também preparamos os Bolinhos de Bacalhau Oceani, uma opção prática para servir como entrada ou acompanhamento. É a chance de montar uma refeição completa com duas receitas rápidas e cheias de sabor.

Desmistificar para aproximar

O panga ainda gera muitas perguntas, e a maioria delas nasce da falta de informação. Ao reunir uma receita prática e a orientação de uma nutricionista no mesmo episódio, o objetivo é simples: mostrar que, com o preparo certo, esse peixe pode ser uma ótima opção para a rotina.

Assista ao episódio completo e veja o passo a passo na prática: https://youtu.be/Ryy2JsHOcgQ

Conheça a Opergel
O Cream Cheese usado nessa receita tem a qualidade Opergel por trás. Conheça mais sobre a empresa:

👉 Conheça a Opergel em opergel.com.br

Participe do próximo episódio
Qual receita você quer ver no próximo episódio? Conta pra gente nos comentários do vídeo.

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